Hoi,
Ik ben een 28 jarige die al zeker 12 jaar in geen zwembad meer geweest is wegens complexen.
Dankzij mijn nieuwe vriendin heb ik die eindelijk naast me neergelegd (zo erg is het eigenlijk allemaal nog niet) en zijn we beginnen zwemmen.
Ik wil zwemmen echt doen als een inspanningssport (zoals lopen ... en ja ik weet dat zwemmen niet hetzelfde effect heeft wat vetverbranding betreft).
Nu gaan wij 2 tot 3 keer per week, minstens 45 minuten baantjes zwemmen.
Maar soms is het zwembad tijdens de publiekuren zodanig druk, of zijn de mensen echt zo onattent dat het praktisch onmogelijk is om de baantjes op een deftige manier af te leggen (zonder slalom, stop, half verzuipen door god weet wat etc).
Nu vroeg ik mij af of iemand weet of er uren zijn dat er in Lummen enkel baantjeszwemmen gedaan wordt. Of dat ik mij beter aansluit bij een zwemclub voor zulke zaken.
Ik denk dat ik, gezien mijn 12 jaar niet zwemmen, niet dadelijk competitiegericht zou zijn, of is dit niet nodig bij een zwemclub...
Allerlei uitleg wordt ten zeerste geapprecieerd...
Ook tips inzake training enzo zijn meegenomen... lengtes / reps / ... (ervanuitgaande dat ik nu niet echt beschik over een killer-fysiek)
BoKe